Sita 由実子先生WS ”本気のSivananda Yoga 150分”



みなさまお待たせいたしました!

シータマが満を持してスペシャルなアーサナクラスを開催してくれます

10月8日(日曜日)

参加費:5000円

13:30〜16:00

アーサナ・プラーナーヤーマ・メディテーション

16:00〜17:00

質疑応答シェアリング(お茶付)



講師よりメッセージ

私ごとですが、Sivananda Yoga を伝え始めて12年が暮れようとしています。
これまで、仲間とともにいろいろなヨーガを楽しんできましたが、私が皆さんにお伝えするのはSivananda Yogaだけ。
それは、このヨーガが、自身の経験の中でもっともメリットがあり、もっとも効くヨーガだったからです。
今回12年の締めくくりとして、150分の本気のハタヨーガセッションをさせていただこうと思います。
ハタヨーガの意義を味わっていただけるようベストを尽くします。
セッションの後は、皆さんで質疑応答のシェアリングタイムを設けました。
一緒にお茶を飲みながら語らいましょう。

ご参加の皆様へ
シヴァーナンダヨーガが初めての方は、事前にティケティケのKimiko先生のレッスンを体験しておいて下さるよう、お願いします。


SIta 由実子

Sivananda Yoga の講師。 2000年 Hatha Yogaを学び始める。
 2002年 友永淳子先生に師事。 
2005年 Sivananda Yoga Vedanta Center の講師資格を取得、講師としての活動を開始。
 2008年 同師範資格を取得、インド国内のヨガ教室や小学校などでも教える。
 以降、東京およびインド各地の Sivananda Center、スリランカのヨガ教室やアーユルヴェーダ施設などでローカル向けの指導を行うほか、Ashram での指導者養成、および上級指導者養成コースにて後進の指導に当たる。現在 インドNPO法人のSivananda Yoga Vidya Peetham にてSwami Govindananda Saraswatiの助手として教鞭をとる。
日本に、皆がよく学び、よく地域に貢献できるような場所づくりを目指します。
Sivananda Yoga Vidya Kendram主催。











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マサオジがやってくる!!!



みなさまお待ちかね!!!!

カナダからあのマサオジがティケにやってきてくれます

経験からくる知識にいつもハッとさせられるマサオジ

誰もがマサオジに会うと緩んでまう〜〜〜

あったことのない方はぜひ会いに来てください

今回は2本立て!

1本目はTTC卒業生必見です

「シヴァナンダ・オープンクラスの教え方」

先生としての心構えやアジャストメントの仕方などをしっかりと学びます

2本目はどなたでもご参加いただけるマサオジ節炸裂のサットサンガですよ〜〜

「ココロとカラダの健康(調身、調息、調心)」

人生経験、ヨガ経験豊富なマサオジのお話は人生を生きていくヒントがいっぱい

そして何か聞きたいこと、悩みごと大募集!

小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れておけばマサオジがスパッと答えてくれるのだー

シバナンダヨガにこだわることなくどんな方もご参加お待ちしてます


8月27日(日曜日)

WS① 13:30〜16:00 料金:2500

シヴァナンダ・オープンクラスの教え方

〜自身の確立と成長〜

-シヴァナンダ・オープンクラスの目的と在り方。

-アジャストの大切さと生徒とのコミュニケーション。

-生徒の心身の観察と褒める事の大切さ。

どんな事でも疑問点が有れば小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れてください。

チャイ休憩 ※チャイの販売します

WS② 16:30〜18:30 料金:1500円

サットサンガ「ココロとカラダの健康(調身、調息、調心)」

人生どんな事でも疑問が有れば小さなメモに書いて入り口の質問箱に入れてください。


プロフィール

1981年からカナダ在住

瞑想歴 24年、ヨガ歴20年

ヒマラヤ ウッタラカシTTCのアサナ ・ティーチャー歴任

2009年「禅入門 カソリック修道女の歩んだ道」 翻訳出版 岩波新書








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