カラダに気づくということ。

１２月に行われる

「YogaBodyトレーニングコース」

「安全で、快適に」ヨガするための解剖学に特化した

全２００時間のトレーニングコースの「基礎コース」です

講師の桜井くみ先生は

今年３回にわたってティケティケで

ヨガに役立つ筋肉のしくみなどのWSを開催してくださいました

普段何気なく使っている身体が

へえ〜〜〜こんなふうになっているのかあ！

と、目からウロコの連続でした

身体に気づくことからはじまるヨーガ

解剖学に特化したこのトレーニングコースは

これからの人生にギフトとなる智慧がちりばめられていることでしょう

トレーニングコースの詳細はこちら→「YogaBodyトレーニングコース」

くみ先生のブログもよければごらんください

とっても素敵です

桜井くみ先生のブログ

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ラマナアシュラム瞑想リトリートレポート・その一。

ティケティケ南インドツアーが無事終わりました

楽しかったリトリートの様子をお伝えいたします！

ワンナカム！

チェンナイ空港でみなさんをお出迎え

長時間の移動にもかかわらず

この笑顔！

全員揃ったところで専用バスでホテルへ

翌朝ホテルの朝食風景

ストライキでホテルのレストランがクローズのため上の階で朝食を。

バスでアシュラムがあるティルバンナマライに向かう

途中休憩に立ち寄ったお店

そこでいきなりインドの洗礼

インド式トイレ

チャイチャイ～

アルナーチャラが見えてきたーーー

アシュラムについて事務所でチェックイン

そこで用意されたお部屋は柳田ハウスと言われる建物

二階建てで

バルコニーがあります

荷物を置いておなかがすいたので

とりあえずご飯食べに行こう！

ラマナのアシュラム近くにあるシュリシュリなんとかっていうお寺の境内にある食堂へ

アシュラムの前の道

ババジだらけ～

アシュラム入口のお花売り

夕方のアシュラム内のチャイタイム

ラマナ・マハリシアシュラム

ジャスミンで髪を飾って

さあ

満月の夜のお参りにいざ出陣です！

つづくー

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海とヨーガとサーフィン@サトーリ ２０１６年夏！

恒例になりつつある

夏のイベント「大人の夏休み」第２回目が開催されました

今年はバージョンアップ！

四国へヨガとサーフィンの旅です

朝垂水駅に集合して

マイクロバスでいざ四国へ！

まずは自己紹介からスタート

関東からはるばるやってきてくれたSatori

明石大橋・鳴門大橋を渡り四国上陸

お昼過ぎに宍喰とうちゃーーーーく

宿泊場所すぐ近くの道の駅で腹ごしらえ

ゲストハウスにチェックイン

バナナの葉が南国気分を盛り上げる

着替えていざサーフィン！

台風の関係で目の前の海は初心者に向かないとのことで

バスで少し走って海へ！

ヨガで準備体操

Satori せんせからサーフィンの手ほどき

まずは浜でシュミレーション

satori せんせのお手本を拝見

いざ出陣

海が苦手な見学組が見守ってくれてます

よう遊んで宿に帰る

夜はB・B・キュウ～～～

焼け具合を確認中

ダッチオーブンで天然酵母のピッツァ完成

初日の〆は花火

花火にうかれるオトナたち

線香花火

最後は打ち上げ花火

よう遊んだわ～

おやすみなさーい

２日目朝

おはよー

アサイチ・コマネチ

６時半からビーチヨガ

おなかがすいたーー

朝ごはーーーん

朝ごはんあとはサーフィン組と温泉のんびり組とに分かれて過ごす

再び合流して

昼ごはんは窯焼きピッツァのお店へ

シラスのピッツァ

マルゲリーーータ

宿の戻ってこれまた恒例のスイカ割り

 

記念撮影は波乗りで！

きれいな夕陽を見ながら神戸へ。

今年も満喫しました

オトナの夏休み

ご参加くださったみなさま

ありがとうございました

また来年

どんな遊びしよっかな～～～♪

お楽しみに。

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