新春WS第一弾!小林愛先生の”かっさをチェンマイでかっさ(グアサ)”開催です

かっさをチェンマイでかっさ(グアサ)
講座を学んだものを今回お伝え出来たらなと思っています。
家で簡単に出来るしお金もかからずお勧めです。


かっさ(GUASA)とは約2000年以上も前から引き継がれてきた

中国で行われている民間療法で毒素、老廃物をかっさでこすり摩擦し
ためこんでいる毒素を出すデトックスし、肩こりや顔のコリ、むくみ、くすみ
ほうれい線等にも効果的。何かを付け加えるわけではなく
毒素を出して免疫機能を高め内部に溜め込んでいる毒素を排出させ
身体の健康と美を保ちます。血と気のめぐりもよくなり気持ちも軽くスッキリします。

<持ち物や注意事項>

タオル、髪の長い方、前髪のある方はターバンやゴム。
肩は出やすい服(肩をやってほしい方は)
顔はほぼ出ませんが、かっさをやった部分に、
一時的に赤斑が出る場合があります。
数日で消えるものですが、肌の非常に弱い方、
疾患やアトピー、妊娠中などでない方。


体験 セルフかっさ(GUASA)セラピーと

ゆ~くりヨガ(顔かっさは体験してみましょう。
身体等のかっさは体験する部分と説明などをします。
お家等でする時の為のプリントは用意します)

2015年

1月3日(日)
13時00分から14時30分(1h30)

かっさと簡単なほぐしや話を

入れての1時間30分。

女性のみ。


料金は3000円

(ヨガWSもの方は2500円)

かっさ購入されたい方は

沢山ご用意があるわけではないので出来れば早めにご予約。
品物によって値段が変りますが1000円から2000円位。


2015年1月3日

15時から17時半 (2時間半)

料金

4200円(ヨガ+おやつ+お茶)

前払い

3700円(12月27日まで振込など支払い)

定員 6名 催行人数4名



新年の愛花ヨガクラス

2015年の新しい気持ちで呼吸や
身体を丁寧に動かしながら少人数で
アットホームにコミニケーション
取りながら心のヨガの話も入れて進めて行きます。

後半は、1階に降りて美味しいティケティケの

お茶とおやつを頂きながら新年の抱負や交流会、
話も交えながら新年大好きなティケティケで
一緒に時間過ごせたら嬉しいです。


小林愛/コバヤシマナ

ヨガをストイックにするのではなく、
自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
現在は、全国でヨガクラスを開催するようになり
2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。
雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修&モデルなど多数。
オフィシャルサイトhttp://www.lovemana.net/









Cafe 営業日 木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










タイ・チェンマイヨガリトリート~ティケとゆかいな仲間たちと行く~

ヨガしてマッサージ受けて泳いで美味しいもん食べて・・・
そんな4日間を過ごしませんか

開催場所は映画「プール」の舞台にもなったホシハナヴィレッジ
とーーーーーーっても素敵なところです

ぜひ一緒にまったりしにいきましょう~

2015年2月11日(水曜・祝日)~14日(土曜)
料金:55000円
12月末までにお申し込みの方:52000円
※1か月を切った場合のキャンセル料金は1万円を申し受けます

お申込み:thiikhae@gmail.com
お名前・お電話番号・住所を明記のうえお申し込みください追って振込先などを返信させていただきます

料金に含まれているもの
ヨガクラス:6時間(時間は多少変更あり)
新しくヨガができるシャラも完成したのでそこでのヨガクラスになります
座学:3時間
宿泊費(ツインルーム2名1室)
空港からの送迎タクシー(往復)
チェンマイ市内までのタクシー(最終日になる予定)
全朝食(3回)・夕食(1回・ブッフェスタイルになる予定)
近くのハンドン市場までのシャトルバス代

含まれないもの
現地までの交通費・海外保険・昼食と夕食2回
マッサージ代(1時間約600円程度)など

























Cafe 営業日 木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










Tabini ~食べて祈ってショッピングぅ~



ティケティケと

旅ジタク

合同一周年記念ツアー

「Tabini」

インド編

楽しすぎた道中を

リポートしています

こちらをご覧くださいね

Tabini





Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










1年が経ちました。



いーしゅわらーやなまは勉強会

先週で一年を迎えました

ヨーガとは何か?

ヴェーダーンタとは何か?

そして

私とは何か?

毎週少しずつ少しずつ

その世界観に触れていきます



一周年のお祝いに

スコーンをいただきました

感激です



こうして続けてきてくださっている

ゆかり先生

みなさん

ありがとうございます

そして来週

いよいよチェータナ先生がティケにやってきてくださいます

いーしゅわらーやとは?

インドの聖典

ヴェーダーンタの知識を

全く聞いたことない方でも

よかったらお越しくださいね

きっと

人生がキラキラと輝きだす

メッセージがちりばめられています




Tat tvan asi.












Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










ヘナアートなお茶会。



先日行われたヘナアートのWS




自分で書いてみたり









ヘナの香りに包まれた


楽しいひととき











Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










マクロビオティック弁当

さてさて神戸ヴェーダーンタキャンプがいよいよ来月開催です!
8月23日・24日

そこで初日の夕食のご案内です
神戸で活躍中のみわあすかさんによるマクロビオティック料理のお弁当がつきますよー
限定30食(残り10食です)
料金1000円

profile ∞ mocafly ∞ みわあすか
兵庫県加古川市生まれ。神戸市垂水区 塩屋在住。
大阪某大学卒業後、雑誌編集者、音楽イベンター、環境資材会社営業職、カフェ運営を経て、マクロビオティック普及活動に目覚める。

2008/04   KUSHI INSTITUTE INTERNATIONAL MACROBIOTIC STUDIES AND COOKING CLASS ADVANCED COURCE 修了
2009/03  マクロビクッキングスクール インストラクター養成コース 修了
2009/05  マクロビクッキングスクール 陰陽五行コース 修了
2010/09  Macrobiotic Conference 2010 修了
2010/10〜 農業の実践のため、及び、保育士資格取得のため、目下勉学中

塩屋にて、玄米を基本とするマクロビオティックを広めるため&健やか保育のために、∞mocafly∞http://mocafly.blogspot.jp/にて活動をする

どんなお料理が飛び出すかとっても楽しみです
ぜひこの機会においしいマクロ日弁当をご賞味くださいね

ご希望の方はヴェーダーンタキャンプお申し込み時に夕食希望と入れてくださいね














Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com










梅しごと。

今年もまた

梅の季節が巡ってきました

スパイス効かせた

梅ジュース

梅雨明けくらいが

おいしくなってるころ

待ち遠しいな 












Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

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thiikhae@gmail.com










New muffin.



マフィンの

新しい仲間が

ぞくぞく

増えてます

食べてみてね


自家製天然酵母

ブルーベリーとクリームチーズのマフィン









Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

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thiikhae@gmail.com










Anniversary of the first time.





5月25日

ティケティケは1歳のお誕生日を迎えました

たっくさんのお祝いメッセージ

お花やプレゼントに包まれ

シアワセな日となりました

ありがとうございました

みなさんにかわいがっていただき

この日を迎えることができました

小さな小さな

お店に

足を運んでくださり

ありがとうの気持ちでいっぱいです

これからも

どうぞどうぞ

よろしくおねがいいたします∞

















Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com



ちくちく刺しゅう入りT シャツ販売です。




これからの季節に

Aya の刺しゅう入りTシャツが大活躍

ワンポイント入り

¥2800

スーリヤやハヌマーン

色もいろいろあるよ






インド更紗のパンツと合わせても

涼しげで

いいね







Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com
















ビーチヨガご参加ありがとうございました。

少し小雨も降るなか

たくさんのご参加

ありがとうございました


細かいことは置いといて

まずは

波音





五感で

自然を思いぞんぶん感じて

楽しむ


内に向く意識と

外へと向かう意識

その違いなども

楽しむ




またやりましょう



「えしか」への募金

ご協力ありがとうございました

コミュニティスペースができたら

みんなでいきましょう!
















Cafe 営業日 月曜・木曜・土曜日
12:00~18:00

ヨガクラスのご予約お問い合わせは

thiikhae@gmail.com